Muse 是 Meta 在 2026 年 9 月 8 日推出的个人 AI 助手，底层是 Muse Spark 模型，能在自己的云端电脑里接着跑任务，而不是只在对话框里回答问题。免费版确实能用，但每周有用量上限；中国大陆目前还没有开放，看到“不在你所在的地区开放”不是账号坏了，先别急着换网络、改地区绕开，官方也没有公布具体开放时间表。
免费、Power 与 Maximum 差在哪
- 免费版：0 元，每周用量有限，Meta 帮助页没有公布免费额度的具体数字；发布时有媒体报道称约为每周 1 亿 Token，这只是报道说法，不能当成合同承诺，以应用内显示的剩余额度为准。
- Power：每月 20 美元，每周 5 亿 Muse Token。
- Maximum：每月 100 美元，每周 30 亿 Muse Token。
付费档主要买的是更多每周用量，不是换一个更聪明的助手。日常零散任务先用免费版，到了每周额度不够用、任务总被打断，再考虑升级。
绑卡、年龄与入口怎么准备
年满 18 岁才能用，需要一个 Meta 账号。发布时的报道提到，即使免费版也要先绑定支付卡，用来验证身份与年龄，卡本身不扣费；如果现在打开应用时没有这一步，以当时页面要求为准。入口有 4 个：Muse 应用（iPhone、安卓、iPad）、muse.ai 网页、WhatsApp、Mac 应用，共用同一个账号和用量额度。
地区没开放时该做什么
先确认自己在哪个地区打开：美国 9 月 8 日首发，加拿大 9 月 18 日跟进，10 月下旬日本、新加坡等个别地区也陆续加入，但中国大陆截至 2026 年 11 月 2 日仍不在已开放范围。绕开地区限制可能触发账号与支付校验，任务数据也可能受影响，不值得为尝鲜冒险。更稳妥的做法是等 Meta 公布新的开放地区，先在 Meta 官方帮助页核对一次开放地区，再决定要不要注册与绑卡。
