腾讯 WorkBuddy 可以免费用，但免费体验版更适合试用和低频任务；如果你每周都要让它做调研、表格分析、PPT 或批量文件处理，通常要考虑付费档。根据腾讯官方在 2026 年 7 月 1 日生效的个人版方案，体验版为免费，标准版月付 99 元，高级版 199 元，旗舰版 999 元；选择连续包月时，对应价格为 70 元、140 元和 700 元。
别只看月费。WorkBuddy 与 CodeBuddy 使用同一账号、共享积分，所以经常同时做办公任务和代码任务的人，消耗会累加。最稳妥的做法是先用体验版跑一周真实工作，再根据积分消耗和自动任务数量决定是否升级。
免费体验版能做什么
官方方案给体验版每月 500 基础积分，定位就是“入门零成本体验”。它具备跨文件理解等基础能力，现阶段代码实时补全和自动任务数量还存在限免权益，但限免不等于永久权益，购买判断应以长期基础额度为准。
500 积分适合验证三件事：它能否正确读取你的资料、能否生成符合要求的文档，以及你的工作流是否真的能交给 Agent。偶尔整理一份会议纪要、处理少量表格或测试一次深度调研，可以先不付费。若把免费版当作全天候办公同事，很容易在月中就遇到额度不足。
标准版、高级版和旗舰版怎么选
标准版月付 99 元，基础积分 2000，限时每月实得 4000 积分，适合日常轻量辅助。连续包月 70 元更便宜，但属于自动续费，开通前要确认续费规则。对个人用户而言，这是最值得优先考虑的一档：价格与调用量相对均衡，能够覆盖周报、资料整理、简单研究和文档生成。
高级版月付 199 元，基础积分 4000，限时每月实得 9000 积分，更适合每天使用、多项目并行以及经常生成长报告或多媒体内容的人。旗舰版月付 999 元，基础积分 20000，限时实得 50000 积分，面向复杂项目和高强度调用，普通上班族通常没有必要一开始就选它。
“限时实得积分”包含赠送部分，官方说明赠送积分一般自到账起一个月有效，且活动可能调整。因此预算时应把基础积分当作稳定参考，不要默认当前赠送额度永远不变。
哪些任务更容易消耗积分
简单问答与短文本整理通常比深度研究、多轮工具调用、长文档生成和复杂数据分析省。WorkBuddy 会自主拆解任务，一条看起来不长的指令，背后可能经历检索、读取文件、调用模型、生成图表和反复修订多个步骤。真正决定消耗的不是提示词字数，而是任务需要多少推理和工具执行。
建议把一个大需求拆成“先给计划—确认资料范围—再执行”的流程。这样既能减少跑偏后的重复消耗，也能在正式生成前发现缺少的文件。还可以在个人中心查看用量，把前三次典型任务的平均消耗记下来，再估算一个月需要跑多少次。
普通用户最省钱的选择
先用免费版完成 3 个真实任务，不要只和它闲聊：例如整理一个真实文件夹、分析一份脱敏表格、根据已有材料生成一份报告。如果结果值得继续用，再从标准版开始。只有标准版连续两个月明显不够，且你的高频任务确实节省了更多人工时间，再升级高级版。
价格与赠送额度可能调整，付费前应以 WorkBuddy 官方定价页 和客户端结算页面为准。不要从非官方渠道购买账号或共享积分，省下的一点费用不值得拿工作文件和账号安全冒险。
