即梦AI视频生成先登录再动手：官网是 jimeng.jianying.com，手机号或抖音登录，新人最高可领 110 积分，每天登录再领 60 积分，当日有效；10 秒视频约 60 积分，免费额度够每天试一两条短片。
出片分五步。第一步打开官网登录，领新人积分，首页浮层会写当期能领多少。第二步点视频入口，选文生视频或图生视频。第三步写提示词或上传参考图：提示词写三件事，主体做什么动作、镜头怎么推、时长几秒，写清了出片才稳。第四步选模型与参数：视频模型是 Seedance，图是 Seedream，定好比例和时长。第五步生成后下载，或导进剪映继续剪辑，即梦和剪映是同一家公司的生态，衔接很顺。
免费积分能撑多久，会员值不值得开
每天 60 积分，大概够 1 段 8 到 10 秒的标准分辨率视频，或者几张图。签到、做任务、邀请好友能再攒一些，但想天天出片，这点额度几天就见底。免费内容带即梦水印，只能个人预览和非商业用途，商用要去水印得开会员。
会员按月、季、年订阅，给更多积分、更快队列、更高分辨率与更长视频，具体档位和价格要登录后在页面里看，不同活动期会变，别按旧帖子里的价下单。标准模式下单条视频最长 30 秒左右，长片要分段生成再拼接。
新手最容易踩的坑有三个：一是当日积分不用就清零，别攒着等周末；二是提示词只写画面不写动作，出来的视频基本不动；三是免费额度出片排队久，着急就错峰生成。先拿免费额度验证画风和节奏，确认合用再决定开不开会员。AI视频生成工具怎么选把 6 款工具放在一起横评过，可灵 Kling 4.0 关键帧怎么排讲了另一家的出片技巧，可以对照着看。
