工具介绍
核心功能
Calibrated Athlete 将训练、营养、睡眠和恢复数据放进统一视图。运动员可以连接 Garmin、Whoop、Oura、Strava、MyFitnessPal、Polar、Coros、Fitbit、Zwift 等设备或应用，查看心率、训练区间、功率、踏频、睡眠和营养记录，并将当前表现与个人历史平均水平比较。
面向教练和团队，平台提供团队仪表盘、运动员报告、同位置或自定义分组比较，以及细粒度的数据共享权限。Cali AI Coach 用于解释表现和恢复指标、提供个性化观察；自定义工作流还能在训练后自动收集 RPE 等主观反馈。运动员可自行决定是否分享生活事件、补充剂或药物变化等敏感背景。
适合场景
耐力运动员可把多个设备的训练负荷、恢复和睡眠放在一起，观察表现下降是否与睡眠、营养或训练密度同步。教练可在赛前查看队员近期趋势和主观反馈，识别需要沟通或调整计划的人，而不必逐个打开不同厂商应用。
使用时应先确认设备时区、单位、最大心率区间和同步完整性，再建立稳定基线。新训练方案、补充剂或恢复方法最好一次只改变少量因素，并记录持续时间，避免把同时发生的变化误判成因果关系。
使用边界
可穿戴设备和自动相关性分析存在测量误差，睡眠阶段、热量消耗、恢复分数和伤病风险提示都不能视为医学诊断。AI 建议无法了解全部病史、疼痛性质和临床检查结果；胸痛、晕厥、急性损伤或持续异常应及时咨询医生或其他合格专业人员。
团队数据可能包含健康、药物、生活事件和位置等敏感信息。教练只能查看运动员明确授权的字段，不能用单一分数决定上场、合同或处罚。组织还应设置最小权限、删除流程和访问审计，避免将健康信息用于超出训练支持范围的目的。
常见问题
Calibrated Athlete 能连接哪些设备和应用？
官网列出 Garmin、Whoop、Oura、Strava、MyFitnessPal、Polar、Coros、Fitbit、Suunto、Zwift 等多种来源。
Cali AI Coach 会自动修改训练计划吗？
它用于解释指标并提供个性化观察，实际训练安排仍应由运动员和了解其情况的教练决定。
教练可以看到运动员的全部健康数据吗？
不应默认如此。平台提供细粒度权限，生活事件、补充剂或药物变化等信息由运动员选择是否分享。
平台提示伤病风险后应该怎么办？
应把提示作为进一步沟通和检查的线索，结合症状、训练记录和专业医疗评估处理，不能仅凭算法结论停训或参赛。
