Muse 记得太多，先别只删聊天记录：删对话不等于删记忆。Muse 的记忆是它在你名下保存的事实与偏好，加上聊天记录、目标、提醒和它创建的文件，存在你专属的云端虚拟机里。Meta 的帮助中心也提示，删除某条内容后，Muse 仍可能记得从中了解到的信息。所以觉得它记得不该记的东西时，要去记忆本身那里处理，而不是只清理对话框。
先打开记忆看一眼。Muse 的记忆文件可以查看和编辑，看到记错、过时或不该记的内容，直接改掉或删掉，比反复在对话里纠正管用。也可以直接在对话里说“忘记这件事”，让它按主题清理。涉及客户、家人或同事的信息要格外小心：你的收件箱和日程里有别人的信息，Muse 从中了解到的内容也可能进入记忆，定期检查一次，比出事再清理省事得多。
训练开关和记忆是两回事
关掉“帮助改进模型”这个训练开关，不等于清空记忆。按 Meta 的说法，该开关默认开启，关闭后也适用于此前的互动，Meta 会去掉部分身份信息并与账号解绑，但这管的是模型改进，不是你名下的记忆文件。想让它不再用你的互动训练模型，去“设置-数据控制”里关掉这个开关；想让它忘记具体的事，去记忆里删或让它忘记。两个动作别互相代替。
敏感信息先立规矩，再连服务
密码、账号、客户资料这类敏感内容，原则上不要放进对话。可以在记忆里写明红线，例如不经确认不分享地址电话、不经确认不确认会议，让它在行动前先问你。连接邮箱、日历、购物等服务前，先把权限设成每次都问，确认每个连接的读写范围。真要彻底清干净，用“设置-数据控制”里的重置功能，它会永久删除聊天记录、文件和进行中的任务，动手前先导出需要保留的内容。
