2026年10月31日，OpenAI更新了帮助中心《Understanding ChatGPT and Codex usage limits》页面：从12月起，Plus、Pro与Business订阅的用量额度将在ChatGPT与Codex之间共享。页面写明，用量按Token计量，模型越先进、任务越复杂，消耗一般越多；即时对话（Instant chat）不占用额度。同时用两边的订阅用户，12月后要共用同一个额度池。
OpenAI只公布了规则，没有公布各档额度
页面把这次变化放在把Work的智能体能力带入ChatGPT主体验的背景下说明。合并后的剩余额度和重置时间可以在“设置→用量”中查看；触顶之后，用户可以等额度重置、升级订阅方案，或者购买点数继续使用符合条件的功能。页面没有给出12月具体的生效日期，也没有公布各方案的额度数字，只表示预计大多数用户等待额度重置的频率不会高于现在。这句话是官方预期，不是额度保证，实际够不够用，取决于各自的用量结构，不能直接按现在的单边用量推算。
写代码多的账号先受影响，纯聊天影响有限
影响最大的是同一账号既跑Codex长任务、又频繁使用ChatGPT的用户：一次耗时的重构或多步骤编码任务，可能吃掉原本留给对话的额度；反过来，大量对话也会压缩留给编码的余量。只偶尔写代码、主要用聊天处理轻量问题的用户，变化感知会小得多。页面没有提及Free、Go与Enterprise是否适用同一规则，相关用户不要按Plus、Pro与Business的表述自行推断。即时对话不计入额度，适合的轻量对话可以分流过去，但并非所有对话都属于即时对话，不能把全部聊天都算成免费额度。
11月可以先分开记录聊天与Codex的用量，摸清各自占比；12月变化上线后，先在“设置→用量”里核对合并后的剩余额度与重置时间，再安排长任务。官方若公布各档额度数字与确切生效日期，以帮助中心页面的后续更新为准。
